dieta

Riesgos de enfermedades cardiovasculares en atletas tácticos, militares, bomberos y policías

por Carlos Castillo
Entrenamiento

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte en el mundo, y su incidencia aumenta en atletas tácticos, militares, bomberos y policías. Estos profesionales se enfrentan a un… Leer más »Riesgos de enfermedades cardiovasculares en atletas tácticos, militares, bomberos y policías

10 cosas saludables que hay que dejar de hacer!

por Carlos Castillo
Entrenamiento, Motivación, Nutrición y Suplementación

Con los años que han pasado me volví más consciente de la comida saludable (hace unos 5 a 6 años aproximadamente) he visto y creído muchas cosas con respecto a mi… Leer más »10 cosas saludables que hay que dejar de hacer!

Sopa, no solo para el alma!

por Carlos Castillo
Nutrición y Suplementación

Aunque seguro apenas viste la #Sopa pensastes: «#Trainer360 mandame en un pote de arroz chino para sacarme la #resaca » Bueno además de esa propiedad mágica, los #caldos son muy… Leer más »Sopa, no solo para el alma!