Ganar #masamuscular puede ser tarea más fácil para algunos, dependiendo de su tipo somático. Por ejemplo, para los mesomorfos y los endomorfos, quizá sea relativamente sencillo subir kilos de músculo. Sin embargo,…

  Durante mi experiencia como preparador físico de fuerzas especiales he desarrollado la teoria de los cuadrantes, una forma simple de integrar visualmente las necesidades de los atletas tácticos.  …

Las personas terminan una #carrera10K y hay alguien que no te conoce, sin ganas y con una intención que no tiene de reconocerte nada, pues lo que quiere es salir…

En 1990 estaba leyendo una revista #mecanicapopular que conseguí en la basura de mi edificio » la nave espacial Voyager 1, logró plasmar en una imagen lo pequeños que somos…

Me ha llego un mensaje en mi sección #CartasAlTrainer «Querido Carlos , me gustan tus publicaciones, te sigo desde que iniciaste en el Colegio San Agustín del paraíso con tu…

En libro «Por qué unas tiendas venden y otras no» de #LuisLaraArias  leí una frase muy significativa de @amancioortegagaona fundador Inditex el creador de @zara : “Los resultados no son tan…

¿Qué le recomendarías a alguien que no lo sabe qué hacer con su vida? Ayer un seguidor me hizo ésta pregunta al dm. Si no sabes qué hacer con tu…

No! Stop✋. . Por nada del mundo el cliente puede ser tocado, Querido entrenador tu cliente merece el mejor trato así que deja de intentar tocarlo. . Imagina que tú…

#Enhebrar el #hilo en una #aguja puede llegar a ser una odisea. Muchas son las personas que necesitan varios minutos, e incluso la ayuda de terceros, para poder meter el…