«El ser humano es capaz de sobrevivir hasta tres semanas sin comida». «El ser humano es capaz de sobrevivir hasta tres días sin agua». «El ser humano es capaz de…

Hace dos meses Luis estaba tratando de perder 20 kgs y ser constante con sus entrenamientos Hoy, Luis está tratando de manejar el trabajo desde su casa a tiempo completo,…

Sofia tiene días diciendo que no duerme bien y bueno escucha que todos en la casa tenemos alteraciones del sueño…hoy la Vi que agarro y estaba investigando en #Google y…

La preparación general precede temporalmente a la preparación especial, debido a la mayor intensidad y dificultad de esta última. Tanto en el #entrenamiento general, como en el especial, se pretende desarrollar los…

Hace tiempo leí “la sociedad del cansancio” del filósofo surcoreano Byung-Chul Han. . Y viendo cómo en la #cuarentena son #coaches, son #influenceres, siguen una vida efímera vienen extractos a…

Es arrecho por más que trato de no resolver la vida de todo el mundo…no dejaré de ser un #BoyScout estaba en la cola para las compras del supermercado en…

Pero los papás están muy ocupados grabándose y subiendo sus videos mientras al chamo lo cría la tablet. Para los niños es también importante recurrír a la #actividadfísica y no…

Ey! Cuidado… No podemos enviar una programación general a nuestros clientes durante la cuarentena, aunque aplaudo la iniciativa de muchos entrenadores por las distintas redes sociales por generar actividades física,…

¿Para qué venir al mundo y no disfrutar de la particularidad de lo genial de lo que te hace querer seguir respirando cada día aunque seas igual que los demás?…