Siempre hablo de la consecuencia negativa de ser un fiebruo del gimnasio: el sobreentrenamiento y de cómo se manifiesta Sin embargo, no hablamos de las causas. En algunos casos pueden…

¿Piensas que estás preparado para mucho más? te reto a mi #TacticalTraining Un duro entrenamiento tactico,pruebas y obstáculos que tendrás que superar en equipo y de forma individual que pondrán…

El #Cafe decía mi abuela, debe ser Negro Como la noche, Amargo como la Muerte y Caliente como el infierno. y tu?

Si te preguntara cuáles son las tres cosas que mejor se te dan, así, a bote pronto, ¿qué me responderías? No tienes que pensarlo mucho porque seguramente llevas toda la…

El fracaso del sistema educativo actual es una evidencia, siempre lo he dicho hay que #hackear la#educacion. Tu ves un #carro de 1800 y uno de la actualidad y ha…

Que esperas para probar esta receta, hazla y cuéntame sin duda sera la mejor opción para tomar tu whey protein

Si volviera a empezar de nuevo, estoy seguro de que me hubiera alistado de nuevo en las Fuerzas Armadas, si volviera atrás, sin duda, a las primeras de cambio  me…

Correr no es una moda pasajera, es un fenómeno de masas ¿por qué? porque correr es accesible, barato, saludable y te hace sentir bien. Si eres obeso no sólo te animo…

    Las tendencias del fitness para 2017 no van a ser muy diferentes a las del 2016. Seleccione las 10 principales tendencias que la ACSM tendrá en consideración para este próximo…