Lo mínimo que como Trainer recomiendo son doss días de actividad, con un día de descanso por medio. En función del grupo en el que te encuentres según tus características… Leer más »¿Cuántas veces se recomienda hacer la Clase 360 por semana?
Clase 360 es dura en la medida que tú mismo te exijas. Sí, es verdad que nos gusta empujar a nuestros entrenados hasta el límite de sus capacidades físicas, pero… Leer más »Dicen que la Clase 360 es ¡muy dura! ¿Eso es verdad?
La duración de una sesión de Clase 360 depende de la capacidad de cada atleta. Un mismo entrenamiento puede ser realizado por un atleta en 4 minutos mientras que a… Leer más »¿Cuanto dura una sesión de Clase 360?
¿Es posible que en solo media hora pueda lograr más que si voy a un gimnasio por 1 ó 2 Horas? Sí, y sobre esto tenemos una opinión sólida y… Leer más »Dicen que los entrenamientos son cortos… menos de 30 Minutos
Definitivamente sí. Con la Clase 360 vas a perder todo lo que te sobra más rápido que de cualquier otra manera. Con un cálculo calórico adecuado y la proporción correcta… Leer más »¿Son buenas nuestras clases para perder peso?
¡Esto no es más que un mito! Muchas personas creen que necesitan tener un buen estado físico para hacer la Clase 360, pero la realidad es al revés, tienes que… Leer más »¿Debo tener un buen físico para hacer la Clase 360?
Voy ser bien claro: Clase 360 NO se parece en NADA a lo que hayas podido hacer en un gimnasio, en tu vida. Las sesiones de nuestro entrenamiento mantienen diferencias… Leer más »¿Qué diferencia a la Clase 360 de los gimnasios convencionales?
Sencillo… ven a la Clase 360 para que:✓ Descubras una mejor versión de ti mism@✓ Mejoresá rápidamente tu forma física y postural✓ Cuentes siempre con el soporte de la comunidad✓… Leer más »5 razones para venir a ser parte de la #Tribu360
Aquí la maquina eres tu. Clase 360 apunta a convertirseen uno de los métodos más revolucionarios y eficaces para estar en forma. Son sesiones orientadas a mejorar tu calidad de… Leer más »¡Conviértete en la máquina!
Parte de nuestras sesiones de entrenamiento funcional se basan en mejorar nuestra movilidad, incrementar elasticidad y ganar rango dinámico. Dedicamos tiempo a cuidar y protegernos a nivel muscular y articular. No… Leer más »¿Que cómo entrenamos? Lee… es sencillo