Las rutinas de entrenamiento de musculación tipo tirón/empujón o #push&pull simplemente consisten en trabajar los músculos encargados del #movimiento de empuje en una sesión, y trabajar los #músculos encargados de… Leer más »Entrenamiento Push & Pull para los atletas tácticos de operaciones especiales
Ya se acabó la rumba navideña y llevas 3 días sumergido en fiestas, alcohol y tal vez sexo desenfrenado (si es que la caña en la sangre te lo permite)… Leer más »Aquí tienes mis 9 recomendaciones para que inicies tu 2019 con metas claras.
¿Quieres conocer mi carta de deseos para ti en este año 2019? 1.- Deseo que te hayas dado cuenta de que si algo #positivo ha tenido este gran año es… Leer más »Mi carta de deseos para ti en este 2019
Un día en la oficina! Llevo 4 años entrenando al UOTE y aún no he visto a nadie acelerar el paso, precipitarse, gritar o demostrar el más mínimo signo de… Leer más »Un día en la oficina, mi trabajo en las operaciones especiales
Yo no creo en ningún #guru de la #autoayuda ni del fraude del #crecimientopersonal , La #pornografía y la autoayuda coinciden en que te venden la ilusión de que si… Leer más »Te dejo unas preguntas que te ayudarán a pensar en el 2018
«Recuerdo en alguna fase de un curso en #turiamo, nos ataban pies y manos. Salía del muelle un carajo con un #trajeghillie y un tridente diciendo van a conocer a… Leer más »No puedes matar a un hombre que ya está muerto.
Hace un año tuve mi primer contacto con @511venezuela , en realidad cuando decidí ser #entrenador jamás imaginé que una prestigiosa #marca como #511tactical me fuera a decir, bro tu… Leer más »Cómo me convertí en el Entrenador de 511 tactical
Hay formas de destruir a un hombre y hay formas de hacer guerreros inmortales. Soy especialista en ambas. No conozco otro entrenamiento en fitness que se centre en la… Leer más »¡Bravo Ruckers!
Unos entrenan #misses y ganan coronas,otros entrenan #atletas y ganan #medallas, algunos entrenan #artistas y se hacen #famosos. Yo soy entrenador de los mejores de las #fuerzasespeciales y salvamos vidas.… Leer más »¡Se salvan vidas!
Nada ocurre nunca según lo planeado. Incluso con el mejor de los planes, cuando las #balas comienzan a volar, el plan cambia.” Algo que he aprendido de las #operacionesespeciales es a… Leer más »Lo que un Fuerzas especiales te puede enseñar acerca de la incertidumbre.