.1. No me gusta el chocolate. Bajo ningún concepto lo consumo. Es más: ¡Puede producirme nauseas!2. Me encanta la herbolaria. Antes de acudir al médico soy el típico que aplica… Leer más »Te voy a contar 10 datos curiosos que NO sabes sobre mí
¡Picarones! Hablemos de lo que más nos gusta… Es el momento ansiado y esperado, pero es difícil saber cuál es el momento adecuado y cómo hacerlo para que la… Leer más »Como dar un beso en la primera cita
Correr, levantar una gran cantidad de peso mientras realizas sentadillas, hacer pushups, lanzarte en Sprint o trepar por una cuerda, son los ejercicios que más atención tendrán que prestar tus… Leer más »Zapatos de functional training
Siempre hablamos de él. ¿Pero en realidad sabemos a qué nos referimos cuando utilizamos el término «wellness»? A diferencia del concepto de “fitness” que hace referencia al estar y sentirse… Leer más »¿qué tan “wellness” eres tú?
“Usar ropa sintética ayuda a eliminar grasas”. ¡Es falso! Este tipo de materiales no absorbe la transpiración provocando que la piel se irrite, ya que las toxinas que se eliminan… Leer más »Verdades y mentiras del fitness
Si eres de esas afortunadas mujeres que estás en la dulce espera y quieres entrenar… te cuento lo que he leído al respecto.El destino de tu bebé se empieza a… Leer más »Una madre sedentaria arriesga mucho más que su salud
Hoy quiero hablarte de algo de lo que casi nadie dice, pero que casi todo el mundo hace. Me refiero naturalmente a la masturbación. Estudios recientes dicen que hasta el… Leer más »La masturbacion
La hormona de crecimiento humano, también conocida como HGH, es una proteína producida por la hipófisis. Es importante para la regulación del Metabolismo, tanto en niños como en adultos. Y… Leer más »Como Estimular la hormona de Crecimiento
Si quieres que tu sesión de Entrenamiento cuente, utiliza estos trucos:1.Apaga el teléfono. Si te concentras en el ejercicio conseguirás el doble de resultados .2.Cuenta hacia atrás: cuenta las repeticiones de cada serie como si fuera… Leer más »Trucos para mejorar tu sesion de entrenamiento
La gente exitosa es buena para tomar decisiones. Con frecuencia las más grandes oportunidades de la vida vienen rápido y se van; aquellos que actúan tienden a tener la ventaja.… Leer más »«La gente exitosa toma decisiones y actúa»