¿Buscas una ventaja competitiva frente a tus oponentes? El desarrollo de la fuerza en la zona media junto al entrenamiento funcional dentro del agua, puede que sea exactamente lo que… Leer más »Entrenamiento funcional para el buceo, apnea y pesca submarina
El Sábado pasado tuve la oportunidad de compartir con “el clan” jóvenes entre 17 a los 22 años que pertenecen al roverismo del Movimiento Scout , a que les diera una charla… Leer más »8 lecciones scouts para la vida
Apuntar a un blanco, alinear elementos de puntería con un ritmo normal del corazón, la mente relajada, y el tiempo suficiente para sostener el arma le da la mejor oportunidad de dar en el blanco. Pero… Leer más »El estrés de la situación y la precisión de tiro para el policía
Operadores de fuerzas especiales y atletas tacticos a menudo llevan a cabo un entrenamiento de fuerza y entrenamiento operativo al mismo tiempo. También experimentan déficit de calorías, la privación del sueño,… Leer más »Respuesta hormonal a la periodización por bloques del entrenamiento en los operadores de fuerzas especiales
Si estás considerando una carrera como atleta táctico (y estos hombres y mujeres son de hecho atletas), entonces usted necesita para levantar pesas. La fractura por estrés es la patología… Leer más »¿Por qué necesita levantar pesas un atleta táctico?
Como decimos en mi querida Caricuao. Yo soy de los que luchan… Completa la frase Yo soy el que…. Lo que sea, cuando sea y donde sea. Y tu?
Se que la cosa está dura y muchos se levantaron desesperanzados. Hoy quiero decirte que la Vida siempre tiene cosas buenas para ti confía ten fe que todo pasa y todo… Leer más »Reflexion
Ayer vi a mi perro Boston viejo estresado y decidí hacer este post para ayudarme y ayudarlo.La falta de ejercicio físico es una de las principales razones por las que… Leer más »Como ejercitar a tu perro
En la era del smartphone son los gurús fitness de Instagram quienes nos sirven de motivación 3.0 para empezar, continuar o no abandonar nuestra rutina deportiva. Y es que una parte muy importante… Leer más »Gurus del fitness en Instagram esta es para ustedes!
Querido Evolution360Trainer… ¡Cuánto te quiero! Es lo primero que me brota del corazón. Cuánto te quiero… No sé explicártelo muy bien… Tal vez ahora que eres trainer de Evolution360 lo descubrirás por ti… Leer más »Querido Evolution360Trainer