Para #perderpeso necesitas un balance calórico negativo pero tienes que sumar alguna de estas posibilidades: 1.Ingerir menos kcal de la que gastas con una dieta hipocalorica, la mayoría come mucho…

“Cuando era niño, el #escultismo me dio confianza  lo cual es difícil de encontrar en la vida moderna.” En lo único en lo que he sido bueno en toda mi vida,…

Esta era mi cara de no saber cómo rayos lo iba a hacer, pero sabia que lo iba a lograr y sería increíble ????????⁣ Yo no sabía de #marketing, #personalbranding,…

Tu crees que es una mamadera de gallo! Yo no vivo pendiente de quejarme, al igual que tú busco agua 2 veces por semana, me vacilé el apagón, cociné a…

???? La persona que serás en 5 años dependerá de los libros que leas HOY, los contactos que haces HOY, y los hábitos que adoptes HOY. . . . ????…

Imagina qué podrías hacer si tuvieras una hora extra al día: ¿harías ejercicio?, ¿leerías el periódico en lugar de únicamente los titulares? “Levantarse temprano no se trata de castigarte. No…

Realmente, sin importar tu nivel de #éxito, ni cuánto dinero tengas, ni dónde vivas,no importa si estuviste en operaciones especiales o te bañaron en avena y estás leyendo desde tu…

Ayer un carajo, un pana me dijo: «360 te admiro te vi en un vídeo donde tú trabajo está en el top10 de Latinoamérica! pero el trabajo ad honorem termina…

“Todos tenemos dos vidas. La segunda comienza en el momento en que nos damos cuenta de que tan sólo tenemos una”. Desactiva el piloto automático y agarra con todas tus…