Las bandas de resistencia le permiten lograr ejercicios de fortalecimiento de todo el cuerpo sin pesas. Son baratas, fáciles de almacenar y perfectas para hacer ejercicio en el terreno.… Leer más »Importancia del Entrenamiento de la Rotación para el Combate en Áreas Cerradas” (CQB en inglés)
El concepto core -núcleo en inglés- hace referencia a toda la musculatura estabilizadora del tronco y la columna vertebral. Todavía hay quien únicamente concibe el trabajo abdominal mediante los ejercicios clásicos de… Leer más »Importancia del entrenamiento de los músculos estabilizadores en operadores tácticos.
Las máscaras son típicamente utilizadas en combate por los operadores tácticos y atletas tacticos para protegerse de concentraciones de agentes químicos y biológicos en el ambiente, así como de partículas de residuo radiológico.… Leer más »Oxígeno: El “Santo Grial” del Atleta Tactico
Tengo una comunicación especial con el mar, a veces con solo mirar se que me responde.Te pasa lo mismo?
Whether your goal is to rehab an injury, increase general fitness, training in oficce or compete at an Olympic level, TRX Trainer can help you in doing so.Ya sea que… Leer más »Trx para todo
Lo Mejor Que Puedes Hacer Es Continuar. No tengas miedo de retirarte… tratar de nuevo, amar de nuevo, vivir de nuevo y soñar de nuevo. No dejes que una lección… Leer más »Lo Mejor Que Puedes Hacer Es Continuar.
El disparo de precisión en operadores tácticos y miembros de fuerzas especiales, supone la activación de un complejo sistema muscular para encarar el arma durante largas horas o bajo… Leer más »Riesgos de no entrenar la cintura escapular en atletas tacticos
Como muchos entrenadores de fuerza le dirán, si desea volverse más rápido, saltar más alto y ponerse más atlético empiece a golpear esos músculos. Y golpéelos desde diferentes vectores, ángulos,… Leer más »El Entrenamiento en Suspensión para los Atletas Tácticos y su Ventaja en el desarrollo de los Músculos de la Cadena posterior
No, no es ninguna broma, se puede #entrenar al tenis, béisbol, baloncesto y hasta hockey bajo el agua ! Evidentemente el objetivo no es jugar al#tenis o cualquier disciplina bajo el agua !!… Leer más »Beneficios de Entrenar bajo el Agua!
No todo es #Fitness te dejo estos tips que funcionan: Disciplínate Hecho indiscutible: el #amor tiene un aspecto volitivo. No se trata de “tener ganas” de tener relaciones íntimas, sino de iniciativa, de propiciarlo, de… Leer más »Como tratar a tu pareja