No se trata de trabajar en función de un resultado, se trata de convertirte en la clase de persona que obtiene esos resultados. Y es que: «Pocas cosas pueden tener…

Entonces en vez de ser Entrenadores son personas con trastornos enseñando a otros a ser trastornados!el trastorno dismórfico corporal es un trastorno de salud mental en el que la persona…

Cualquier mamífero toma leche de su madre durante la primera fase de su vida, hasta que puede alimentarse por si mismo; después no vuelve a tomar leche, y mucho menos…

No se trata de ignorar los genes o las barreras fisiológicas reales, sino de evitar que la mente sea el limitante. Se trata de derribar barreras artificiales y romper cadenas imaginarias. Solo así podrás…

Caminar era nuestro principal mecanismo de transporte en el pasado. Lo hacíamos por necesidad, no por voluntad. La disciplina no era necesaria, simplemente no había otra opción. Con la invención…

Muchos Entrenadores creen que al bajar el precio le hacen un favor al cliente, o incluso a su propio #negociofitness Nada más alejado de la realidad. La premisa es muy sencilla: lo…

 Si vives en Venezuela, ¿Cómo estás haciendo para sobrevivir a la crisis? Me preguntó una persona hace unos minutos…le dije soy un 360. . Hace unos 9 años mi vida…

Si dejas de entrenar perderás masa muscular, pero todo el esfuerzo previo no habrá sido en vano. Tu cuerpo interpreta que si en algún momento te enfrentaste a cierto estrés físico…

Paren bola Hablen con sus familiares, pregúntale tu chamo si en la escuela le están haciendo bullyng o si tú mismo lo permites en la casa, parece mentira pero ser…